100 Gram Gıdada
|
Kalori
Değeri
|
Alabalık |
110 |
Ananas |
47 |
Antep
Fıstığı |
594 |
Armut |
61 |
Ayçiçek
Yağı |
883 |
Ayçiçek
Yağı (1 Yemek K.) |
84 |
Ayva |
57 |
Badem |
582 |
Bakla
Kuru |
339 |
Bakla
Taze |
50 |
Bal |
304 |
Balık
Levrek |
114 |
Balık
uskumru |
150 |
Balık
kalkan(ızgara) |
320 |
Beyaz
peynir |
232 |
Beyaz
peynir yağlı |
360 |
Bezelye |
84 |
Bezelye
taze |
30 |
Biber
dolmalık ve sivri |
28 |
Buğday
unu |
331 |
Bulgur |
343 |
Bisküvi
tanesi |
22 |
Bira |
47 |
Cacık
125 gram |
100 |
Ceviz |
651 |
Cin
2cl. |
65 |
Cintonik
2cl. |
140 |
Çam
fıstığı |
635 |
Çay
(şekersiz) |
2 |
Çekirdek |
588 |
Çikolata |
520 |
Çilek |
40 |
Çiğ
köfte (1porsyon) |
330 |
Çorba
(domates100ml) |
50 |
Coca
Cola |
44 |
Comflex
10 gr. |
39 |
Dana
karaciğer |
140 |
Dana
pirzola |
164 |
Dere
otu |
5 |
Domates |
22 |
Dondurma
(1top meyvalı) |
100 |
Dondurma
(1top çikolata) |
200 |
Domates
Salçası |
44 |
Ekmek
(1dilim) |
104 |
Ekmek
Kepek |
81 |
Elma |
58 |
Enginar |
49 |
Erik |
62 |
Fazulye
(taze) |
32 |
Fasulye
(kuru) |
338 |
Fındık |
627 |
Gazoz |
46 |
Gofret |
500 |
Greyfurt |
39 |
Hamburger
(1ad) |
540 |
Havuç |
40 |
Havyar |
262 |
Helva |
620 |
Hindi |
218 |
Hindistan
Cevizi |
399 |
Huma |
274 |
Isbanak
Haşlama |
26 |
İncir
(taze) |
65 |
İncir
(kuru) |
45 |
İnek
Sütü |
69 |
Janbon
çiğ |
396 |
Kaşar
peyniri yağlı |
398 |
Kaşar
Peyniri Yağsız |
242 |
Kabak |
17 |
Kehve
şekersiz |
5 |
Kehve
(1 şeker,süt)1fincan |
185 |
Kalamar |
73 |
Karamel |
440 |
|
100 Gram Gıdada
|
Kalori
Değeri
|
Karides |
30 |
Karides
kokteyli(1pors) |
300 |
Kamıbahar |
27 |
Karpuz |
26 |
Kavun |
50 |
Kayısı
(kuru) |
260 |
Kayısı
(taze) |
51 |
Kayısı
komposto (1pors) |
115 |
Kek
1dilim |
190 |
Kereviz |
40 |
Kestane |
213 |
Ketçep |
106 |
Kiraz |
60 |
Konyak
2cl. |
49 |
Koyun
pirzola yağlı |
352 |
Köy
ekmeği |
227 |
Krem
karamel (1porsiyon) |
265 |
Kurabiye |
29 |
Kuzu
eti |
250 |
Lahana |
38 |
Limon
(1tane) |
20 |
Maden
suyu |
0 |
Makarna |
376 |
Mandalina |
46 |
Mantar |
22 |
Margarin |
698 |
Margarin
1 y.Kaşığı |
113 |
Marmelat
1 y.Kaşığı |
39 |
Marul |
14 |
Maydonoz |
44 |
Mayanez |
718 |
Midye |
79 |
Mısır |
96 |
Mısır
özü yağı |
883 |
Muz |
85 |
Nescafe |
0 |
Ördek |
326 |
Pancar
çiğ |
43 |
Pasta
çikolatalı (1ad) |
400 |
Patates |
76 |
Patates
püresi |
60 |
Patates
tava |
220 |
Patlıcan |
25 |
Pastırma |
250 |
Pekmez(1y.Kaşığı) |
64 |
Pırasa |
44 |
Tereyağı
|
716 |
Tereyağı
(1 tatlı K.) |
39 |
Ton
balığı Konserve |
290 |
Turp
Beyaz |
18 |
Tulum
Peyniri |
257 |
Uskumru |
191 |
Un
(1yek Kaşığı) |
74 |
Un
Çavdar |
363 |
Un
Galeta |
205 |
Un
mısır |
362 |
Un
yulaf |
394 |
Üzüm |
67 |
Üzüm
kurusu |
296 |
Vişne |
60 |
Viski |
245 |
Viski
scotch 4 cl. |
100 |
Votka
2 cl. |
45 |
Yeşil
biber |
24 |
Yeşil
salata |
14 |
Yer
fıstığı (kavrulmuş) |
582 |
Yoğurt |
71 |
Yulaf
ezmesi |
387 |
Yumurta
tanesi |
87 |
Yumurta
sahanda (2 ad.) |
250 |
Zeytin
(yeşil) |
116 |
Zeytin
(siyah) |
351 |
Zeytin
yağı (1y. Kaşığı) |
83 |
Zeytin
yağı |
925 |
|